2020.05.10 05:07STAY HOME！この機会に日頃の生活習慣を見直す。新型コロナウィルス感染拡大防止のために日本中がステイホーム中。ついついだらだら過ごして不規則な生活リズムになりがち。そうすると自律神経の乱れからなんだか気持ちの面でパワー不足に…。身体はあんまり動いてなくて休息してるんだけど、食べるものは普通に食べちゃっている。それどころか普段よ...